Am 4. September 2024

Eine abwechslungsreiche Palette an Übungen und Trainingsbereichen

Ein Schmerzzustand kommt selten allein.
Sätze wie „Oh, da tut es auch weh!“ oder „Da hab‘ ich immer wieder ein Ziehen…“ höre ich häufig.

Um dauerhaft schmerzfrei bleiben zu können, ist natürlich…

Entspannen, atmen und bewegen.

Die 11 chinesischen Gesundheitsübungen und erste Schritte im Tai Chi Chuan (Peking Form).

Fitness mit Chiara