Nach dem biologischen Grundgesetz werden die Körperfunktionen, die nicht eingesetzt werden automatisch abgebaut. Unser Ziel ist es, diesen Einschränkungen entgegen zu wirken um Ihre Mobilität und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Durch ein individuelles Ganzkörpertraining wird verbessert:
- Ihre Kraftfähigkeit
- Ihre Gleichgewichtsfähigkeit
- Ihre Bewegungssicherheit
- Ihre Gehsicherheit und Gehgeschwindigkeit
- Ihre Beweglichkeit und Mobilität
- und mit Spaß und Musik auch Ihre Rhythmusfähigkeit
Dieser Kurs wird von einer erfahrenen und staatlich anerkannten Trainerin durchgeführt.