Step Aerobic

Lass' dich inspirieren und motivieren.
Abwechslungsreiches und gelenkschonendes Herzkreislauftraining, bei dem eine höhenverstellbare Plattform, das Step, zum Einsatz kommt. Dadurch werden verstärkt die Gefäß- und Beinmuskulatur trainiert.
Des weiteren eignet sich diese Stunde neben der Straffung der Problemzonen auch zum Muskelaufbau und ist ein optimales Programm zur Gewichtsreduzierung, denn nach einer megacoolen Choreografie gibt es noch ein knackiges Bodyworkout.

Mittwoch19:00 - 20:00TBC Jahnsaal

Kosten für 10 Kursstunden:
TBC Mitglied 27,00 €
Nichtmitglied 59,00 €

Leitung: Andrea Dostler