Rücken Aktiv "Bewegen statt schonen" NEU ab 19.02.2019

Das Kursprogramm Rücken aktiv ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Darüber hinaus werden Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

WannDienstag, 18:15 - 19:15
WoTBC Jahnsaal, Emil-Kiemlen Weg 51, 70376 Stuttgart
TrainerinAndrea Dostler
ÜL Sport in der Prävention, Profil Haltung und Bewegung