Pilates & Balance...

...neues Angebot der TBC Frauenabteilung

Pilates ist ein individuelles Ganzkörpertraining, das einerseits Atemtechnik, Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen kombiniert und andererseits Muskeln und Gelenke schont. 
Dabei steht das Stärken der Körpermitte im Zentrum der Aufmerksamkeit.
Durch die bewusste und konzentrierte Durchführung gewinnen die Übungen ihre hohe Effektivität.
Das Training spricht Körper und Geistgleichermaßen an und wirkt entspannend.
Zusätzlich werden wir die Balance für mehr Gleichgewicht und Stabilität mit einbeziehen.

WannFreitag09:00 - 10:00 Uhr
WoTBC JahnsaalEmil-Kiemlen-Weg 51
70376 Stuttgart
KostenTBC Mitglied        25,00 €
Nichtmitglied       55,00 €
Mitglied der
TBC Frauenabteilung     10,00 €
TrainerinBirgit Wiede-Renz


Bitte unbedingt in der TBC Geschäftsstelle 0711-5490178 oder
bei Birgit Wiede-Renz anmelden.